Нужно ли прощать?

Нужно ли прощать нанесённые обиды? Способны ли мы простить тех, кто принёс страдания, унижение, горе?

Я ненавижу все существующие клише о прощении. Я знаю каждую пословицу, каждый совет, каждое общепринятое мнение, потому что я пыталась найти ответы в литературе. Я прочитала все посты в блогах, посвященные искусству отпускать гнев. Я выписала цитаты Будды и выучила их наизусть – и ни одна из них не сработала. Я знаю, что расстояние между решением простить и настоящим чувством умиротворения может быть непреодолимым. Я знаю.

Прощение – это непроходимые джунгли для тех из нас, кто жаждет справедливости. Сама мысль о том, что кто-то уйдет безнаказанным после всего, что он сделал, причиняет боль. Мы не хотим сохранить наши руки в чистоте – следы крови обидчиков вполне бы устроили нас. Мы хотим сравнять счет. Мы хотим, чтобы они на себе прочувствовали тоже, что и мы.

Прощение кажется предательством самого себя. Мы не хотим сдаваться в бою за справедливость. Гнев горит внутри нас и отравляет нас собственным ядом. Мы знаем это, но все равно не можем отпустить ситуацию. Гнев становится частью нас: как сердце, мозг или легкие.

Мне знакомо это чувство. Мне знакомо ощущение, когда ярость в крови бьётся в такт моему пульсу. Но вот что нужно помнить о гневе: это – инструментальная эмоция.

Мы злимся, потому что хотим справедливости. Потому что думаем, что это принесёт пользу. Потому что считаем: чем мы злее, тем больше изменений сможем совершить. Гнев не понимает, что прошлое уже закончено и вред уже был нанесён. Он говорит, что месть всё исправит.

Быть в гневе – это словно постоянно расковыривать кровоточащую рану, считая, что таким образом убережём себя от образования шрама.

Будто бы человек, который ранил нас, однажды придёт и наложит шов с такой невероятной точностью, что от пореза не останется и следа.

Правда о гневе такова: это просто отказ от лечения. Нам страшно, ведь когда рана затянется, нам придётся жить в новой, незнакомой коже.

А мы хотим вернуть старую. И гнев подсказывает нам, что лучше всего не давать кровотечению остановиться.

Когда в нас всё кипит, прощение кажется невозможным. Нам бы хотелось простить, потому что умом мы понимаем, что это – здоровый выбор.

Мы хотим спокойствия, умиротворения, которое предлагает прощение. Мы хотим освобождения. Мы хотим, чтобы это бурление в мозгу прекратилось, но ничего не можем с собой поделать.

Потому что главную вещь о прощении нам так никто и не рассказал: оно не собирается ничего исправлять. Это не ластик, который сотрёт все, что с нами случилось. Оно не отменит боль, с которой мы жили, и не предоставит нам мгновенное умиротворение.

Поиск внутреннего покоя – это долгий, тяжелый путь. Прощение всего лишь то, что позволит нам избежать «обезвоживания» в пути.

Прощение означает отказ от надежды на другое прощение. То есть понимание, что все закончилось, пыль осела и разрушенное уже никогда не восстановится в первозданном виде. Это признание того, что никаким волшебством нельзя возместить ущерб.

Да, ураган был несправедливым, но нам всё ещё предстоит жить в своём разрушенном городе. И никакой гнев не поднимет его из руин. Мы должны будем сделать это сами.

Прошение означает принятие личной ответственности – не за разрушение, а за восстановление. Это решение о том, чтобы вернуть себе покой.

Прощение не означает, что вина наших обидчиков заглажена. Оно не означает, что мы должны дружить с ними, симпатизировать им.

Просто мы принимаем, что они оставили на нас след. И нам теперь придётся жить с этой отметиной. Мы перестаём ждать человека, который сломал нас, чтобы он вернул все «как было». Мы начнем лечить раны, независимо от того, останутся ли рубцы. Это решение жить дальше со своими шрамами.

Прощение – это не торжество несправедливости. Речь идёт о создании собственной справедливости, собственной судьбы.

Речь идёт о том, чтобы вновь встать на ноги с решением не быть несчастным из-за прошлого.

Прощение – это понимание того, что наши шрамы не будут определять наше будущее. Прощение не означает, что мы сдаёмся. Оно означает, что мы готовы собраться с силами и двигаться дальше.

Автор: Хайди Прибе. Книга: «Я тебя отпускаю».