А что, если сравнить наш мозг с полем, на котором мысли протаптывают тропинки? Тогда легко представить: там, где часто ходят, тропинки шире, а травы меньше. Поэтому там ходить легче. Но ведь можно протоптать и новые дорожки, чтобы дойти, куда надо!
Сначала ходить по ним будет сложно, а потом всё легче и легче! Когда стремимся внести изменения в жизнь, то полагаемся на помощь нашего мозга, который обладает важной способностью учиться и меняться. Это называется нейропластичностью.