
Замечали такое: после тренировки в спортзале или после определённой деятельности, когда одни мышцы задействованы больше других, вдруг появляется боль? 😂
После спорта – это особенно обидно: посвятили время телу и вдруг – БОЛЬ! ⛔
БОЛЬ может проявляться по многим причинам. Ключевая – нарушена слаженная работа мышц.
Вместо того, чтобы помогать друг другу, как это происходит в большой и дружной семье, здесь наоборот: одни мышцы «перегружены», работают за себя и за других. А другие – подавлены, ослаблены, отдыхают тогда, когда им положено работать.
В этом случае, спортивные занятия, профессиональная деятельность – это новая нагрузка на перегруженные мышцы. Они снова трудятся больше остальных. Усиливается боль, дискомфорт вместо гармонии и здоровья. Читать далее »